养蚯蚓需要提供适宜的生活环境，从而使其不会跑出来。首先，选择一个适合蚯蚓生长的容器，如一个大的塑料箱子或花盆，同时在容器底部钻一些小孔以确保排水。然后，准备一些合适的“床铺”供蚯蚓生活，可以使用新鲜泥土、腐叶、植物残渣等作为床铺材料，以满足蚯蚓的生活需求。另外，保持床铺的湿度是重要的，应该经常喷水以保持湿润，并避免过度干燥或过度湿润的环境。

蚯蚓需要适当的食物来维持生活，可以喂养新鲜的水果和蔬菜残渣、咖啡渣、茶渣等有机废料。但要注意不要过量喂食，以免引起腐败和异味。同时，避免给蚯蚓喂食有毒物质或过硬的食物，如酒精、辛辣食物、葱姜蒜等。

为了防止蚯蚓跑出来，可以在容器的边缘圈起一个细网或使用盖子进行覆盖，并确保盖子上有适当的通气孔。还可以在容器下方放置一层河沙或水深0.5-1厘米的水池，这样蚯蚓试图逃离时会遇到水的阻碍。

定期清理容器，清除床铺中的残渣和排泄物，以保持床铺的质量和环境的卫生。